A fúria dos Hot Dogs

Aqui está um exemplo da importância que é dada à fast-food, actualmente - o "Hot Dog Eating Contest".
O vencedor ingeriu 53 cachorros e meio, num total de 16853calorias, 1kg de gordura, 1984mg de colesterol, 36594mg de sódio e 1.2kg de hidratos de carbono.
Impressionante, não?



E porque não um "Fruit and Vegetables Eating Contest"?!

Dietas "milagrosas"...ou não!

Um destes dias, ao folhearmos uma revista que, supostamente, seria de saúde, deparámo-nos com uma dessas dietas "milagrosas" que prometem emagrecer 4 kg em 2 dias ou 5 kg em 1 semana, daquelas dietas que garantem que vamos caber naquele lindo vestido a tempo de ir à tal festa...
Sabemos que estas dietas de "milagrosas" nada têm, uma vez que uma redução de peso tão grande em tão pouco tempo leva, principalmente, à perda de água e massa magra, além de ser muito difícil de cumprir. Os resultados, a muito curto prazo, até podem ser satisfatórios em termos de imagem corporal. No entanto, um dos problemas deste tipo de dietas tão restritivas é que quando as pessoas voltam à sua dieta habitual recuperam todo o peso perdido anteriormente, e até mais algum de "bónus". O pior ainda é que este peso é recuperado muito rapidamente e principalmente sob a forma de massa gorda.